25 lutego 2015

Pomysł na... lunchboxa #7


Dziś kolejny post z serii "Pomysł na...lunchboxa", w której dzielę się z Wami propozycjami na posiłki, które możecie spakować i zabrać ze sobą do szkoły, pracy, na uczelnię czy też gdziekolwiek indziej poza domem.
Nie przedłużając zbytnio - zapraszam do oglądania :)

1. Sałatka z mozzarellą i vineretem.
2. Płatki gryczane, whey, jagody, siemię lniane
3. Jogurt grecki z wheyem, miodem i orzechami włoskimi.
1. Spaghetti pełnoziarniste z mięsem z indyka.
2. Miks sałat z falafelami.

1. Płatki owsiane z wheyem, daktylami i siemieniem lnianym.
2. Miks sałat z ciecierzycą.
3. Serek wiejski z warzywami (seler naciowy, papryka).
4. Spaghetti pełnoziarniste z mięsem z indyka.
1. Serek wiejski.
2. Jogurt z granatem, otrębami gryczanymi i słonecznikiem.
3. Whey.
1. Otręby gryczane, siemię lniane, whey i jagody.
2. Naleśniki z twarożkiem bananowym i czarnymi porzeczkami.
3. Proteinowe pancakes z czerwonymi pomarańczami.
1. Quesadilla.
2. Serek wiejski z warzywami (seler naciowy, marchew).
3. Jogurt grecki, granat, orzechy włoskie.
4. Falafele.
5. Proteinowe pancakes z czerwonymi pomarańczami.
1. Parowańce z sosem pieczarkowym.
2. Makaron pełnoziarnisty z jogurtem i owocami (maliny, jagody, borówki, czarne porzeczki).
3. Makaron pełnoziarnisty z brokułem, cieciorką i mascarpone.
1. Otręby gryczane, siemię lniane, whey, mandarynka.
2. Makaron pełnoziarnisty z bananem zmiksowanym z wheyem, z owocami (jagody, maliny) i orzechami laskowymi.
3. Makaron pełnoziarnisty z brokułem, cieciorką i mascarpone.
1. Quesadilla.
2. Makaron pełnoziarnisty z bananem zmiksowanym z wheyem, z jagodami i orzechami laskowymi.
1. Płatki owsiane z wheyem, jagodami, siemieniem lnianym.
2. Serek wiejski (brak na zdjęciu), bułka fitness z masłem i papryką.
3. Jogurt grecki z kolagenem KFD, jagodami i orzechami włoskimi.
4. Makaron pełnoziarnisty z brokułem, cieciorką i mascarpone.
1. Jogurt grecki z jagodami, kolagenem KFD i orzechami laskowymi.
2. Makaron pełnoziarnisty z brokułem, cieciorką i mascarpone.
1. Jogurt grecki z jagodami i wiórkami kokosowymi.
2. Pancakes z wheyem.
1. Płatki owsiane z wheyem, bananem i wiórkami kokosowymi.
2. Makaron ryżowy z jogurtem, bananem, malinami i wiórkami kokosowymi.
3. Serek wiejski, papryka.
1. Czekoladowe proteinowe pancakes.
2. Jogurt grecki z wiórkami kokosowymi i jagodami.
3. Serek wiejski z papryką.
1. Makaron ryżowy z piersią kurczaka, papryką, porem, marchewką w lekkim sosie kokosowo-curry.
2. Jogurt grecki z wheyem, jagodami i wiórkami kokosowymi.
3. Serek wiejski, bułka fitness z papryką.
W bonusie prowiant na całą noc ;)
1. Proteinowa pizza.
2. Spaghetti z makaronu ryżowego z mięsem z indyka.
3. Makaron ryżowy z pesto bazyliowym.
4. Serek wiejski zblendowany z bananem i sokiem i skórką z cytryny.
5. Jabłko+cynamon.

13 komentarzy:

  1. Ty to jak zarzucisz tymi pomysłami na lunchbox to od razu motywacja rośnie, strasznie ich dużo! :D

    OdpowiedzUsuń
  2. genialne pomysły! na pewno skorzystam z kilku! szczególnie we wtorki, gdzie jestem na uczelni od 8 do 20 :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Ale przyszalalas, tyle propozycji :D Jesz mało mięsa- nie lubisz czy ze względu na faszerowanie kurczaków hormonami?

    OdpowiedzUsuń
  4. Tyyyyle pomysłów! od razu się chce je przyrządzić ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. nie szalej tak, bo już mam ochotę przygotować sobie wszystko na raz!

    OdpowiedzUsuń
  6. O ho, ho! Muszę sobie całą strone wydrukować, bo nie spamiętam tych pyszności;)

    OdpowiedzUsuń
  7. mniej więcej ile godzin spędzasz poza domem? Pytam ze względu na wielkość pokazanych posiłków :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Zazwyczaj ok. 8-9, ale zdarza się, że 3 albo 10 - to chyba widać po różnych wielkościach :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Nebeskaa Natalia27 lutego 2015 10:34

    Ty to mogłabyś mi robić posiłki do szkoły/pracy :D może się wprowadzę do Ciebie :D

    OdpowiedzUsuń
  10. Ale suuuper to wszystko wygląda! I na pewno super smakuje :). Jakiś czas temu kupiłam ten Kolagen z KFD, ale w ogóle go nie używałam. Stosuję odżywki białkowe, ale dodaję je do owsianki/ciast/muffinek i zastanawiam się, czy kolagen też mogę tak używać. Jak Ty go stosujesz?

    OdpowiedzUsuń
  11. Do wypieków raczej się nie nadaje. Ja go używam do jogurtu :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Super propozycje! Chyba zacznę teraz wykorzystywać wszystkie po kolei :) I co najważniejsze bardzo zdrowo! :) Z przyjemnością śledzę Twojego bloga, pozdrawiam! :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za komentarz! :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Reklama