4 września 2014

#JemFIT @ilovehowitfeels


Kilka dni temu na moim asku pojawiła się propozycja stworzenia wyzwania, w którym każdego dnia chętne osoby miałyby do wykonania zadanie związane ze zdrowym odżywianiem. Przyznam szczerze, że wątpiłam, aby osób chętnych do wzięcia udziału w wyzwaniu było więcej niż 2. Jakież więc było moje zdziwienie, kiedy po wystosowaniu zapytania na facebooku posypało się o wiele więcej aprobujących głosów i lajków. Tak więc zgodnie z obietnicą dziś zamieszczam wszystkie 30 zadań na 30 kolejnych dni, które starałam się ułożyć tak, aby te bardziej wymagające miały miejsce w weekend. Startujemy w tę sobotę (chociaż oczywiście jeśli ktoś będzie chciał dołączyć w późniejszym czasie - jak najbardziej jest mile widziany)! :)



Jeśli macie ochotę, możecie dołączyć do wydarzenia na facebooku, na którym będziemy się wspólnie motywować i podrzucać pomysły na wykonanie kolejnych zadań (niektóre z nich wymagają większej lub mniejszej kreatywności), możecie również zaprosić do niego swoich znajomych. Więcej osób = więcej pomysłów = większa motywacja :)
Możecie również umieszczać na portalach społecznościowych posty oznaczone tagami #jemfit @ilovehowitfeels, dzięki czemu łatwiej będzie mi odnaleźć wszystkich uczestników wyzwania. Ponadto na najbardziej aktywną osobę czeka nagroda-niespodzianka, więc uważam, że gra jest warta świeczki ;)

34 komentarze:

  1. Kusisz, choć nie wiem czy bym potrafiła do każdego posiłku zjeść rybę albo kaszę. Przemyślę to.

    OdpowiedzUsuń
  2. I właśnie dlatego jest to wyzwanie ;)

    OdpowiedzUsuń
  3. Pomysłowe wyzwanie, trzymam za wszystkich mocno kciuki :))
    W ogóle świetny blog, trafiłam tutaj przypadkiem i się zaczytałam. Mnóstwo inspiracji, porad, świetne posty :)) Pozdrawiam i dołączam do grona obserwatorów :)

    Zapraszam przy okazji do mnie:
    odmienicsiebie.blogspot.com :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A może sama zechcesz wziąć udział? :)
      Dziękuję za te miłe słowa, fajnie jest czasami coś takiego przeczytać :) No i oczywiście zapraszam częściej :)

      Usuń
  4. Nie dziwię się, że wyzwanie spotkało się z dużym zainteresowaniem, bo jest bardzo ciekawe :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czyli rozumiem, że weźmiesz udział? :)

      Usuń
  5. Oj naprawdę to jest wyzwanie :) i coś czuje że się skuszę :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Może się przyłącze, ale są punkt których na pewno nie wykonam (rybę do każdego posiłku-nie dam rady) zapraszam na mojego bloga oraz instagrama.

    Ps: Obserwuję ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Hej, wyzwanie to wyzwanie! :) Dlaczego miałabyś nie dać rady? ;)

      Usuń
  7. oh no to dopiero jest wyzwanie Kochana :D nie uda mi się pewnie ze wszystkimi punktami, ale postaram się chociaż parę zrealizować :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mam nadzieję, że uda się ze wszystkimi :)

      Usuń
  8. No dokładnie.. niektóre.ciężkie..ale.to ma.byc wyzwanie.. zobaczę ile mi sie uda :) od soboty rana zaczynamy tak ?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wyzwanie to wyzwanie :) Ciekawe dlaczego nikt nie zauważył, że niektóre zadania są bajecznie łatwe? :P

      Usuń
  9. Fajna sprawa!
    Postaram sie stosowac do zadan, choc moze byc czasem ciezko z dostosowaniem produktow ;) Ale, ale ucieszylas mnie tymi 3 lyzkami siemienia lnianego. Nie wiem dlaczego, ale wydawalo mi sie, ze jesc tyle tego nie mozna, a ostatnio mam faze na wszelkie mleczne (mam codziennie swieza dostawe mleka koziego) zupo-budynie.
    Czekomlekolada (wczesniej anonimowo sie odzywalam, teraz to zmieniam :p)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Będzie dobrze, dasz radę! :)
      No właśnie - skąd ten mit, że nie można jeść go codziennie albo w ilościach większych niż pół łyżeczki? Jedz na zdrowie :)

      BTW - apetyczny nick! :D

      Usuń
  10. chętnie poobserwuje bo wątpie bym pamiętała w ciągu dnia o spełnieniu jakiegoś wyzwania, :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Swietna sprawa :)! Tylko u mnie odpada np. picie tylko herbat ziolowych przez caly dzien, w sensie, bez jedzonka :)? No way, nie dla mnie posty :D, ale ogolnie supersprawa :)!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oj nie, nie! :) Jedzonko jak najbardziej, chodzi tylko o to, aby nie pić nic innego poza ziołowymi herbatami :)

      Usuń
  12. fajne wyzwanie, niestety z moim napietym grafikiem nie dam rady, wszystko mam dopiete doslownie na tip top hehehe :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No tak, Ty to inna sprawa :) Ale może z kilkoma zadaniami dasz radę :)

      Usuń
  13. Postaram się chociaż część zrealizować,chociaż wiele już gości u mnie na stałe :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. U mnie też, ale chciałam, żeby były tutaj różne poziomy trudności :)

      Usuń
  14. Pokonując wakacyjne rozleniwienie, wracam do komentowania.
    Cóż mogę napisać... Świetna akcja! A przede wszystkim gratuluję Ci pomysłowości, gdyż zadania na poszczególne dni są naprawdę ciekawe. I momentami rzeczywiście trudne do zrealizowania, szczególnie dla takiego antytalencia kulinarnego, jakim jestem ja ^^ Niemniej, wydaje mi się, że takie wyzwanie może okazać się bardzo pomocne dla osób, które dopiero co zaczęły się zdrowo odżywiać i jeszcze nie mają w tym wprawy, bo na przykład ja, oprócz zadań, widzę w tej tabelce także wiele wskazówek odnośnie odżywiania, które warto wprowadzić na stałe, a nie tylko na czas wyzwania :)
    Pozdrawiam! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. I o to tez chodzi :) To ma być nauka przez zabawę :)

      Usuń
  15. Może lekko z innej beczki. Jednakże chciałem Ci przekazać, iż bardzo fajnie i na plus ewoluował Twój blog! Tak trzymaj :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję bardzo, miło mi to czytać :) Staram ciągle go rozwijać :)

      Usuń
  16. Jak dla mnie EASY :D bo to chodzi o to, że w jednym dniu coś jesz albo czegoś nie jesz, tak? ;p

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Część zadań taka jest, ale nie wszystkie ;)

      Usuń

Dziękuję za komentarz! :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Reklama