4 sierpnia 2014

Fototydzień 28.07. - 03.08.2014r.


Bardzo Was przepraszam za tak spóźniony Fototydzień, ale wczoraj byłam w domu dopiero przed godziną 23. i nie miałam już siły dosłownie na nic. Nadrabiam dzisiaj :)

Ostatnimi czasy bazę dla mojego śniadania stanowi zblendowany z jogurtem twaróg i banan. Dodatki - jak w owsiance czy omlecie, dowolne :) U mnie zazwyczaj są to owoce prosto z krzaczka, wiórki kokosowe lub siemię lniane i czasami "styropianowy" błonnik, którego jednak coraz bardziej ograniczam.

Środowy lunchbox do pracy - tortille z krewetkami na kwaśno-ostro. Uwielbiam je i jutro robię znowu :)
Przepis na domowej roboty placki tortilli znajdziecie tutaj.

Kaszka kukurydziana to moje odkrycie lipca. Na mleku z sezonowymi owocami - niebo w gębie! <3

W czwartek zrobiłam muffinki w wersji letniej - z miętą, skórką z cytryny i kremem czekoladowym (banan, jogurt grecki, olej kokosowy, migały) w środku.

Pierwszy raz widziałam młodą wronę, która nie była jeszcze do końca czarna. Musiałam to uwiecznić :D

Na koniec aktualna forma - bicek i brzuch. Im więcej się lenię, tym bardziej podoba mi się to, co widzę w lustrze ;)

17 komentarzy:

  1. To nie fair! Lenisz się a wyglądasz lepiej,taka to dopiero ma farta:D Chociaż widząc Twoje bieganie i Zwowy to lenistwem bym tego nie nazwała:D

    Na muffinki oczywiście proszę o przepis:D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Odpoczynek to też element treningu ;) Dziś minąłby 6. dzień bez ćwiczeń, ale to już byłoby naprawdę lenistwo, więc zaraz się zabieram za jakiś workout :)

      Ciężko mi teraz odtworzyć, ile czego tam wrzuciłam, ale była na pewno szklanka mąki gryczanej, szklanka owsianej, mleko, 3 jajka, skórka z całej cytryny, olej z pestek winogron, siemię lniane, posiekana świeża mięta, trochę ksylitolu. Chyba tyle :)

      Usuń
  2. No właśnie muffinki, daj mi przepis z przeszłości- bo wiem, że już coś piekłaś takiego a teraz chcę to wypróbować :-)

    OdpowiedzUsuń
  3. Taak!, ja też poprosiłabym przepis :)

    OdpowiedzUsuń
  4. mmm muffinki wyglądają bardzo apetycznie! :D wyglądasz świetnie :) najwidoczniej więcej odpoczynku Ci służy, nie zawsze więcej treningów oznacza lepiej ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Oczywiście, że tak :) O tym cały czas piszę :)

      Usuń
  5. ohoho ale tu pyszności dziś widzę . :) No i twoja figura - nic dodać, nic ująć . :D

    OdpowiedzUsuń
  6. Piękny brzuszek:D I jakie smakowite rzeczy:))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję :) Smakowite i zdrowe przede wszystkim :)

      Usuń
  7. Mega zazdroszczę Ci zawsze tortilli z krewetkami, bo krewetek nie jadłam ze sto lat... No i sylwetka... :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nic nie stoi na przeszkodzie żeby je kupić i zrobić :D
      Dziękuję :)

      Usuń
  8. Pysznie wygląda ta "owsianka" :) dzisiaj też próbowałam muffinki, ale... wyszły ciasta :D pozdrawiam :]

    OdpowiedzUsuń
  9. podasz przepis na tą tortille? :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za komentarz! :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Reklama