14 lipca 2014

Czekoladowy pudding gryczany


Kasza gryczana do niedawna była jedyną, której nie potrafiłam przełknąć i na samą myśl o niej robiło mi się niedobrze. Na szczęście to się zmieniło i choć nadal nie zjem jej z gulaszem (którego notabene też nienawidzę), to pod postacią puddingu czekoladowego mogłabym pochłaniać ją codziennie :)
Robiąc swój pudding inspirowałam się przepisem podanym przez Dziewczynę informatyka. Zmodyfikowałam go jednak na swoje potrzeby - tak żeby było szybciej i bardziej czekoladowo. Jeśli i Wy macie problem z jedzeniem kaszy gryczanej (a wiem, że chociaż w tym nie jestem odosobniona), wypróbujcie koniecznie ten przepis. Zwróćcie tylko uwagę na to, żeby kasza nie była palona - ta ma intensywniejszy smak i nawet kakao tu nie pomoże ;)

Składniki

  • szklanka kaszy gryczanej,
  • szklanka wody,
  • szklanka mleka,
  • dojrzały banan,
  • łyżka kakao,
  • łyżeczka miodu.

Przygotowanie

W garnku zagotowujemy wodę z mlekiem, wsypujemy kaszę i gotujemy ją na małym ogniu do wchłonięcia płynu co jakiś czas mieszając. Po jej ugotowaniu czekamy aż lekko ostygnie i wrzucamy ją do blendera z resztą składników. Miksujemy na gładką masę. Gotowe!
Taki pudding możemy podać z owocami zarówno świeżymi jak i suszonymi, muesli, "bitą śmietaną" z serka wiejskiego i banana, czy też czymkolwiek innym, co tylko Wam przyjdzie do głowy.

Smacznego :)

19 komentarzy:

  1. od razu zapisuję do przepiśnika! kaszę gryczaną uwielbiam, więc koniecznie muszę spróbować tego puddingu! :D na dodatek jest czekoladowe, a ja kocham wszystko, co czekoladowe :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jak wypróbujesz to koniecznie daj znać :)

      Usuń
  2. Odpowiedzi
    1. Na przepis czy na to, aż Ci go przywiozę? :D

      Usuń
    2. No czekałam aż zjawisz się z nim w moich drzwiach :P

      Usuń
  3. O ten przepis to mi się przyda:D Czekam jeszcze na fototydzień:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cieszę się :)
      Kochana, fototydzień był w niedzielę :)

      Usuń
  4. Muszę koniecznie wypróbować :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. I koniecznie napisz, jak smakował :)

      Usuń
    2. Wczoraj zrobiłam, smakuje rewelacyjnie :) a na blogu zamiesiłam przepis http://natafit.blogspot.com/2014/07/zdrowy-deserek-pudding-gryczany.html :)
      Dzięki za inspiracje :)

      Usuń
    3. Cieszę się, że smakował :)

      Usuń
  5. MUSZĘ MUSZĘ to zrobić!! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czekam na relację, jak już wypróbujesz :)

      Usuń
  6. Gdybym tylko mogła jeść czekoladę :((

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Zamiast kakao można dodać karob :)

      Usuń
  7. Muszę wpróbować ten przepis, uwielbiam kaszę, ale na słodko jeszcze nigdy nie przyrządzałam. Ciekawie to wygląda. :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. A ja gryczanej wręcz nienawidzę... Za to w tym deserku jest przepyszna :)

      Usuń

Dziękuję za komentarz! :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Reklama