Mam dziś dla Was kolejną porcję układanych przeze mnie treningów. Tym razem w postaci obrazkowej, gotowe do wydrukowania. Mam nadzieję, że przypadną Wam do gustu. Jeśli je wypróbujecie, koniecznie dajcie znać, czy się podobały :)
Mnie osobiście najbardziej spodobał się ostatni trening - to ten, o którym pisałam w moich ulubieńcach marca. Bardzo Wam go polecam i czekam na opinie :)
przydadzą się :)
OdpowiedzUsuńTe które wstawiałaś na fb zapisałam,ale fajnie że teraz mam je w jednym miejscu:)
OdpowiedzUsuńMnie też przypadł ostatni, bo .. burpees się przewija cały czas :D a ja lubię się zmęczyć! To ćwiczymy :-)
OdpowiedzUsuńPodoba mi się taka rozpiska, może coś przekopiuję do swojego treningu. :)
OdpowiedzUsuńoh ten ostatni z burpees pewnie daje czasu :D muszę wypróbować :D podobają mi się takie rozpiski ;)
OdpowiedzUsuńTaki spis to świetny pomysł. Na pewno wiele czytelniczek z tego skorzysta!
OdpowiedzUsuńzapraszam do wzięcia udziału w konkursie, do wygrania torba NIKE :) http://bodybuildingisalifestyle.blogspot.ie/2014/04/uwaga-konkurs-do-zgarniecia-torba-nike.html
OdpowiedzUsuńŚwietny spis z pewnością sie przyda.
OdpowiedzUsuńTen ostatni trening jest zabójczy. Nie wiem czy dam radę zrobić taka przeplatankę.
OdpowiedzUsuń