31 marca 2014

Smoothies time! Przepisy cz. 3


Kolejny tydzień smoothie-wyzwania za mną. Został ostatni, ale wiem, że zielone smoothies zagoszczą na stałe w moim menu.  Uwielbiam je za to, że mają mnóstwo witamin, mikroskładników i sycą na długo.

W miksowaniu trzymam się raczej sprawdzonych połączeń i składników (zwróćcie uwagę, że wśród zieleniny króluje szpinak), ale zdarza mi się też eksperymentować. W tym tygodniu wszystkie eksperymenty były udane :)

Seler naciowy, truskawki + woda
Szpinak baby, ananas, grejpfrut czerwony + woda
Seler naciowy, truskawki, czarne winogrona, słonecznik + woda
Szpinak baby, marchew, ananas + woda
Szpinak baby, śliwki, mandarynki, ananas, mięta suszona + woda
Sałata masłowa, ananas, daktyle + woda
Szpinak baby, banan, czarne winogrona + mleko kokosowe

Jak idzie tym z Was, którzy zgłosili się do wyzwania? :)

16 komentarzy:

  1. omnomnomnom:D

    Jak do omleta mnie zaraziłaś tak i za przypomnienie o koktajlach jestem Ci wdzięczna:) Co prawda robiłam wcześniej soki warzywne,ale w smoothie/koktajlach owocowo warzywnych zdecydowanie bardziej zasmakowałam:)

    Szpinak,seler,sałata to trzy pierwsze zieleninki które lądują w smoothie:D Następnie ogórek,pietruszka i reszta zieloności,wszystko się sprawdzi:D A że ja kombinować i eksperymentować lubię jak już co niektórzy wiedzą to już kilka eliksirów mam w przygotowaniu do opublikowania:D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Maggie królowa omletów i koktajli :D Mnie tez przekonała i dobrze, że wstawia przepisy bo czasem nie mam pomysłu :-)

      Mam w domu banany, jabłka, ogórek zielony :-) będzie to pasować? :D

      Usuń
    2. Setterka - u mnie z zieleninami jest podobna hierarchia :) Pietruszkę piłam chyba tylko z jabłkiem, a ogórka jeszcze wcale - boję się go łączyć z owocami, ale zmielę za tydzień z czymś innym, bo mnie kusi :)
      Czekam na Twoje propozycje! :)))

      Agnes - chyba Ci wyśle jakiegoś omlecika i koktajl, hahaha :D
      Jak pisałam wyżej - ja ogórka się trochę boję z owocami łączyć. Chociaż akurat z jabłkiem może fajnie smakować :) Na dodatek banana bym się nie odważyła. Ale możesz spróbować i dać znać :D

      Usuń
    3. Nie mam odwagi :D więc nie próbuję! Zrobię banana z jabłkiem, albo coś pogrzebię jeszcze w lodówce może coś znajdę :P
      Co pisałaś wyżej o ogórku, bo nie widzę? :D
      Wysyłaj omleciki i koktajle i wszystko co się zmieści :D ja dziś buszowałam :D kupiłam kilka rzeczy ;p

      Usuń
    4. Ogórek nie jest bardzo wyczuwalny:) Ja robiłam chyba właśnie z jabłkiem.

      Dziś np. zmieszałam mango z kapustą i szpinakiem i jak dla mnie też nawet spoko:D

      Usuń
    5. Setterka bo Ty to jesteś dzika i szalona jeśli chodzi o komponowanie posiłków :D

      Usuń
    6. Haha racja:D Ale muszę nad tym zapanować bo od niektórych mieszanek rozsadzi mi jelita:D

      Usuń
  2. no no pyszności, niektóre połaczenia dość kontrowersyjne ciekawa jestem smaków :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Wszystkie były pyyyyszne! :) Jedne słodko-deserowe, drugie orzeźwiające (truskawki+seler <3), ale smakowo każdy rewelacyjny :)

      Usuń
    2. właśnie chcę sobie kupić blender typu bullet i wtedy będę sama testować ;)

      Usuń
  3. Lecę robić seler naciowy i truskawki + woda!

    OdpowiedzUsuń
  4. Zainspirowana Tobą :) też kilka razy w tygodniu przygotowuję koktajle. Nie tylko smoothie, ale też jogurtowe z owocami. Na kolację najbardziej lubię ogórek + koperek + sałata + jogurt :)

    www.eatsmart4ever.blogspot.com <-- przeczytaj o syropie glukozowo - fruktozowym!!!!

    OdpowiedzUsuń
  5. nie umiem się przekonać to warzywno-owocowych smoothie, jakoś zawsze trafiałam na nieudane eksperymenty ;)
    Try to design

    OdpowiedzUsuń
  6. Uwielbiamy!!!!! o, ale z sałatą nie próbowałyśmy !
    Śliczny ten wpis :)
    http://fitdevangel.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. jak zawsze smacznie, zdrowo i kolorowo :D te w moim wykonaniu nadal składają się z samych owoców ;)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za komentarz! :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Reklama