Dziś mam dla Was przepis na moją osobistą rewelację ostatnich dni - fit krem czekoladowy. Jest niewyobrażalnie lepszy od wszystkich sklepowych, super prosty w wykonaniu, nie potrzeba do jego wykonania wielu składników i jest 100% fit. Pasuje do kanapek, naleśników, omletów, ciast - wszystkiego tego, co przyjdzie Wam do głowy.
Mój narzeczony stwierdził, że przebija go tylko nutella, ale jestem pewna, że po dodaniu orzechów laskowych będzie od niej znacznie lepszy.
Składniki
- pół szklanki wody,
- 5 daktyli,
- łyżka kakao,
- łyżeczka oleju kokosowego.
Przygotowanie
Do garnka wrzucamy daktyle, zalewamy wodą i dodajemy olej kokosowy; gotujemy do momentu rozgotowania się daktyli i odparowania części wody. Wyłączamy gaz, wsypujemy kakao i mieszamy do połączenia składników. Gotowe!Jestem pewna, że krem Wam posmakuje. Z podanych proporcji wychodzi ilość kremu wystarczająca na 1 omleta albo 2 kromki chleba.
Dajcie znać, jeśli wypróbujecie przepis :)
Brzmi pysznie może kiedyś spróbuję, ale na razie pozostanę przy kremie z avocado :) bez gotowania, czekania aż ostygnie.
OdpowiedzUsuńTen stygnie migiem, zdążę go wyłożyć do miski, umyć garnek i jest gotowy do jedzenia :)
UsuńTego z avocado jeszcze nie wypróbowałam, ale wydaje mi się, że ma bardziej "budyniową" konsystencję.
fit-kucharka! mniam, musi być smaczny :)
OdpowiedzUsuńOj jest przepyszny! :)
UsuńCo do kucharki - czasami słyszę, że minęłam się z powołaniem ;)
Muszę kiedyś spróbować. Za samymi daktylami w ogóle nie przepadam.
OdpowiedzUsuńNie wypowiadaj tych słów do mnie! :D Daktyle to najlepsze suszone owoce <3 W tym kremie w ogóle ich nie czuć, nadają tylko słodkiego smaku i konsystencji :)
Usuńbrzmi pysznie, ale ze zdjęcia przypomina mi coś innego :D hehehe
OdpowiedzUsuńHahaha, wiem :D Ale nie potrafię zrobić takiego zdjęcia, na którym nie będzie tego przypominać... :D
Usuńhihihi :) ważne że smakuje :)
Usuńidealny pomysł ! Muszę koniecznie zaopatrzyć się w olej kokosowy, gdzie Ty swój kupujesz?:)
OdpowiedzUsuńKupiłam na allegro :)
UsuńTy powinnaś wystąpić w jakimś programie kulinarnym:)
OdpowiedzUsuńSzukałam ostatnio przepisu na taki krem,kombinowałam ale narazie nie znalazłam tego dobrego:D Zapisuję przepis:)
Właśnie czekam, aż jakiś producent pozna się na moim talencie :P
UsuńTen będzie Ci smakował, daję dożywotnią gwarancję! :D
jutro wypróbuje ;) pozdrawiam ;);)
OdpowiedzUsuńCzekam na wrażenia :)
UsuńFajnie smakuje m.in. z ciachem ;))
OdpowiedzUsuńMnie smakuje ze wszystkim! :D Muszę spróbować upiec jakiś dietetyczny biszkopcik (albo może muffinki?) i przełożyć go tym kremem. Jak wyjdzie, to chyba umrę ze szczęścia :D
UsuńJakoś nie przepadam za daktylami, coś w zamian?
OdpowiedzUsuńNie rozumiem, jak można ich nie lubić :D
UsuńNie jestem pewna, czy wyjdzie, ale spróbuj na oleju kokosowym najpierw podsmażyć banana tak jakbyś robiła dżem. Albo surowego ładnie rozgnieć i wymieszaj z kakao - tak też robiłam, ale banana w tamtym kremie było czuć, a tutaj daktyle są niewyczuwalne.
A jeśli nie, to może rozpuść miód w kąpieli wodnej razem z olejem (ale w większej ilości) i do tego kakao.
ok będę próbować, no a z daktylami się nie polubiłam niestety :P
Usuńtakie proste, a musi być mega! :D na pewno wypróbuję przy najbliższej okazji - raczej do chleba mi nie pasuje, ale do naleśników/ jako polewa do ciasta jak najbardziej :) do tej pory robiłam krem czekoladowy z awokado (awokado + kakao + miód) i polecam, chociaż ten Twój zapowiada się bardziej czekoladowo.. :D blok czekoladowy mnie zauroczył, a w sumie przepis podobny - z rozgotowanymi daktylami i kakao.. ;)
OdpowiedzUsuńkasia
A mi pasuje, choć bardziej niż do chleba - do bułek. Robię go min. 2 razy dziennie, z czego jedną porcję zjadam właśnie z pieczywem.
UsuńKrem z avocado planuję zrobić, ale nie mogę się do tego zebrać ;)
W bloku są jeszcze płatki, które nadają mu bardziej "ciastowaty" charakter. Krem jest zupełnie inny i moim zdaniem jeszcze lepszy :)
Bardzo lubię takie przepisy i sama je stosuję- bo zdrowo żyć- to mądrze żyć.
OdpowiedzUsuńTrafiłaś w samo sedno :)
Usuńkocham daktyle, już mam myśl:) krem będzie idealny do placuszków i omletów bezglutenowych, super przepis
OdpowiedzUsuńŚwietny pomysł :) Smacznego!
Usuńjeszcze ten krem widzę z truskawkami ach, chce już lato:)
Usuńuwielbiam takie proste i zdrowe przepisy :) po co kupować jakieś naładowane chemią kremy skoro możemy zrobić własny :D
OdpowiedzUsuńJak ja uwielbiam takie przepisy!! Zapisuje go sobie na pewno!!! Jak tylko będę mogła, zrobię i juz nie moge sie doczekać tego smaku :)
OdpowiedzUsuńekstra ten przepis , chetnie sprobuje :))) slodko i zdrowo;)
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie przepisy :) Z chęcią wypróbuję :)
OdpowiedzUsuńMuszę koniecznie spróbować !
OdpowiedzUsuń