2 marca 2013

Six pack March - nowe wyzwanie

Wczoraj rozpoczęłam nowe miesięczne wyzwanie, być może znane już przez wielu z Was, bo podobno krążące po Sieci od dawna. Zobaczyłam je na blogu ensorcelee i od razu pomyślałam: "To coś dla mnie!".
I o ile 35 pompek nie robi na mnie aż takiego wrażenia (teraz robię 22, a kiedyś było to nie do pomyślenia!), to dwuipółminutowy plank - wow!

Nie liczę też na sześciopak z okładek (w miesiąc, hahaha!), ale będzie to całkiem niezła motywacja do codziennych ćwiczeń.

Dlatego też zachęcam Was do wzięcia w nim udziału. Tym bardziej, że nie zajmuje wiele czasu, a satysfakcja po ukończeniu będzie bezcenna :)

Ja lekko zmodyfikowałam ten program i zamiast zwykłych brzuszków robię competition sit ups, które możecie zobaczyć na przykład w ZWOD #2 Zuzany. Myślę też o zamianie ich na AB Splitters, ale obawiam się, czy dam radę wykonać ich np. 50 już za dwa tygodnie. Z drugiej jednak strony skoro ma to być wyzwanie, to nie mogę iść na łatwiznę, więc co mi tam! :D

Bierzecie udział w tym wyzwaniu? :)

8 komentarzy:

  1. oooo:) podoba mi się to wyzwanie - zapisuję się:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Świetnie! Dawaj znać o postępach :)

      Usuń
  2. ja to tak średnio 'wyzwaniowa' jestem : D ale na to może się skuszę.

    OdpowiedzUsuń
  3. życzę powodzenia w wyzwaniu;)

    OdpowiedzUsuń
  4. chciałabym znaleźć czas i motywację do ćwiczeń, ale to takie trudne

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To nie jest trudne. A najlepsza motywacja siedzi w nas :)

      Usuń

Dziękuję za komentarz! :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Reklama