8 lutego 2013

Joga na dziś vol. 2

Dzisiaj niestety znów cały dzień byłam zajęta, dodatkowo mój pies ma problemy zdrowotne i musiałam z nim siedzieć... Więc ponownie poza jogowym zadaniem nie wniosę nic nowego. Obiecuję, że jutro się poprawię! :)

Poniżej film z 30-minutowm treningiem, znacznie bardziej energetycznym od poprzednich. Enjoy!


6 komentarzy:

  1. Interesujący trening :) Cały obejrzałem osobiście jogę traktuję bardziej jako zabawę ale można się przy tym trochę zrelaksować :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mi chodzi przede wszystkim o relaks właśnie :) A do tego rozciągnięcie i wzmocnienie mięśni. Jogę można traktować wielopłaszczyznowo ;)

      Usuń
  2. prezentuje się całkiem ciekawie :) z chęcią wypróbuje:)

    OdpowiedzUsuń
  3. Powiem ci ,że boję się jogi xd. Czytałam o lasce która ją trenowała i miała problem z jakimiś nieczystymi mocami xD

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Myślę, że chyba w tym przypadku chodziło bardziej o sferę duchową, niż o same ćwiczenia... Ale zainteresowałaś mnie tym! :D

      Usuń

Dziękuję za komentarz! :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Reklama