16 września 2012

Efekty po 2 tygodniach ćwiczeń z Ewą Ch.

Tak jak obiecałam, po pierwszych dwóch tygodniach ćwiczeń z Ewką prezentuję swoje wymiary.

Ramię

25 cm
Biust

85 cm
Talia

63 cm
Brzuch na wysokości pępka

74 cm
Oponka

80 cm
Biodra

87 cm
Udo

54,5 cm
Łydka

37 cm

No cóż, nie ma się czym chwalić. Myślałam, że będzie lepiej... Ale nie poddaję się. Wymiary to nie wszystko. Najważniejsze jest to, że widzę zmiany "konsystencji" ciała i czuję mięśnie.

Grafik póki co prezentuje się następująco:
Harmonogram ćwiczeń
Przyznaję, że trochę sobie w poprzednim tygodniu odpuściłam, ale naprawdę musiałam. Teraz będzie już tylko lepiej.
Dzisiaj czeka mnie killer, za którego zaraz się zabieram.


A jak Wam idą treningi? :)

3 komentarze:

  1. Świetnie, też od 3 dni cwiczę z ewką i czekam na efekty ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Według Ewy efekty są widoczne już po 10 dniach, więc już niedługo powinnaś je zauważyć ;) Trzymam kciuki za wytrwałość :)

      Usuń

Dziękuję za komentarz! :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Reklama